力を抜くと結果が変わる。それを自分の身体で確かめる。
- 01自分の力みに、気づけるようになる。力みは、ふだんは自分では感じ取れません。ここでは、相手が動くかどうかという分かりやすい結果で返ってきます。一度つかめば、日常でも気づけるようになります。
- 02相手との関わり方が、見えてくる。組んだ相手との間に、ふだんの人間関係と同じことが起きます。ぶつかっているのか、繋がっているのか。振り返って考えるより早く、その場ではっきり見えます。
- 03力を抜くと、結果が変わる。ここが、この2時間でいちばん面白いところです。同じ相手、同じ動作でも、力を抜いた瞬間に結果が変わります。気づくだけで終わらず、変えられるところまで体験していただけます。
力ではなく、重心と呼吸で整える。
力を使わず相手と関わる。同じ動作でも、力んでいるときと抜けているときで、結果がはっきり変わる。それを、頭ではなく身体で確かめる2時間です。
武道の身体操作の原理を、力任せではない形で。
中心道は、剣道・柔道・空手からキックボクシングまで、複数の武道を極めた須田達史が、世界チャンピオンやトップリーダーを育てる過程で体系化した身体哲学です。当日の実技は激しい運動や組手ではなく、丹田（重心）と呼吸を用いた静かなワークが中心です。
二人一組で、結果がその場で変わることを確かめる。
二人一組になります。力を使わずに相手を倒す、ぶつからずに相手と繋がる。同じ動作でも、力んでいるときと抜けているときで、結果がはっきり変わります。運動経験や体格は関係ありません。
身体の変化が、思考の変化になる。
中心道の根底にあるのは「身体を通して思考を変える」という考え方です。姿勢が変われば呼吸が変わり、呼吸が変わればその場での判断や対人関係の質も変わっていく。ワークショップでは、この体感を短時間で得られるよう、身体操作の基礎と、その場での気づきを結びつけるワークを行います。
思考の前に、身体を整えたい方へ。
2時間で、身体と対話する。
会場入り
時間までに、会場へお越しください。会場の詳しい情報は、東京会場・大阪会場の申込ページをご確認ください。
導入・中心道の考え方
身体と思考のつながり、そして経営や日常生活との関連について、須田達史より解説します。
ZEN-like BODY WORK 実践
呼吸・重心・姿勢を用いた実技を、少人数で丁寧に行います。
対話・振り返り
体感した変化を言語化し、日常への活かし方を共有します。須田達史が、その場の状況に応じてフィードバックやコメントを返します。
懇親会（任意参加）
中心道創始者 須田達史に質問をしたり、指南を受けられる貴重な機会です。ぜひご参加ください。
須田 達史
長崎県出身。幼少期から剣道・柔道・空手に親しみ、陸上自衛隊空挺団を経て極真空手で黒帯を取得。その後キックボクシングに転じ、日本チャンピオンに。引退後はセコンドとして世界チャンピオン8名、日本チャンピオン20名の育成に携わり、その過程で培った身体操作の原理を、経営者やリーダーのための学びへと体系化。それが「中心道」です。
現在は「身体から思考を変える」という独自のアプローチで、全国・海外の経営者・リーダー層に向けた指導を続けています。
Event Information
- 東京会場
- ブリリアタワー東京 会議室
東京都墨田区太平4-1-1
東京メトロ半蔵門線「錦糸町」駅より徒歩5分／JR総武快速線「錦糸町」駅より徒歩7分 - 大阪会場
- コアチューニング アカデミー大阪
大阪市中央区本町3丁目5-5 セントピア御堂筋本町ビル11階
大阪メトロ御堂筋線・中央線・四つ橋線「本町駅」より徒歩1分／大阪メトロ中央線・堺筋線「堺筋本町駅」より徒歩6分 - 担当講師
- 須田 達史（中心道創始者 ／ コアチューニング® 創始者）
- 参加費
- 11,000円（税込）
※中心道 現士魂塾生・士魂塾卒業生・支部長は無料 - 懇親会
- 6,600円（税込・任意参加）
- 申込期日
- 開催日の2日前まで
- お支払い
- 事前決済制となります。
- キャンセル
- 開催日の2日前までのご連絡は全額返金いたします。前日・当日のキャンセルは全額をご負担いただきます。
Q&A
運動経験がなくても参加できますか？
はい、問題ありません。当日のワークは激しい運動ではなく、呼吸と重心を用いた静かな実践が中心です。年齢や体力に関わらずご参加いただけます。
どのような服装で参加すればよいですか？
身体を締め付けない、動きやすい服装でお越しください。靴下または裸足で行うワークがあります。
中心道にはじめて触れるのですが大丈夫でしょうか？
もちろんです。導入部分で考え方から丁寧にお伝えしますので、はじめての方も安心してご参加いただけます。
懇親会だけの参加はできますか？
懇親会はワークショップにご参加の方向けの任意プログラムとなります。単独でのお申し込みはできません。
キャンセルの際はどうすればよいですか？
開催日の2日前までにご連絡いただければ全額返金いたします。前日・当日のキャンセルは、恐れ入りますが全額をご負担いただきます。
